滿月發(fā)汗做幾次

作者:xiaona  時間:2019-01-29 17:49:36  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

女性在生產(chǎn)之后,身體是很虛弱的,而且大多數(shù)的女性會出現(xiàn)氣血不調(diào)的現(xiàn)象,因此是需要通過坐月子來恢復(fù)身體的,通常孩子滿月的時候,月子基本上也就做完了,孕媽媽這個時候就需要開始給身體發(fā)汗,正確的發(fā)汗是可以讓自己的身體更加的健康,對身體是有好處的,但是大多數(shù)人不知道滿月發(fā)汗做幾次呢?

滿月發(fā)汗做幾次

滿月發(fā)汗做幾次?

其實滿月發(fā)汗是為了祛除寒邪,只要是達(dá)到這樣的效果就是可以的。

月子里發(fā)汗一定要慎重,按中醫(yī)理論上來講,產(chǎn)后身體比較虛,具有虛、寒、瘀的病理特點。虛以陰虛、血虛、陽虛、氣虛為主,假如發(fā)汗太多會使人體虛的現(xiàn)象加重。因為汗血同源,津能載氣,氣虛必致陽虛。發(fā)汗太過會不會虛脫因人而異,產(chǎn)后沒有受寒著風(fēng)遇濕最好別發(fā)汗,這是大忌。

建議慎重選擇發(fā)汗療法,身體一虛,調(diào)理起來還是比較麻煩的。

滿月發(fā)汗做幾次

滿月發(fā)汗有哪些誤區(qū)?

1、發(fā)汗時間越長越好。

產(chǎn)婦生完寶寶,最易血虛血瘀,發(fā)汗時間長,導(dǎo)致體內(nèi)津液丟失,會造成腦供血不足,發(fā)完汗后會出現(xiàn)頭暈的狀況。如果時間過長,還會導(dǎo)致中暑的情況,導(dǎo)致頭痛等,所以發(fā)汗時間不宜過長!發(fā)汗要根據(jù)產(chǎn)婦具體情況,切忌認(rèn)為自己反正花了錢,就多待一會。管家甚至聽說過冬天發(fā)汗中暑的例子,就得不償失了。

2、發(fā)汗就是為了讓體內(nèi)水濕外排,所以不要喝水。

發(fā)汗會導(dǎo)致體內(nèi)津液排出,當(dāng)然中藥汗蒸包里也有除濕的藥物,但是并不代表發(fā)汗中間不能喝水,也不代表喝水就不利于排濕。管家給出的建議是一定要準(zhǔn)備好大杯的溫水,保證產(chǎn)婦不會出現(xiàn)脫水的情況。我們遇到過產(chǎn)婦補水不充分,第二天奶水減少的例子。

3、發(fā)汗一定要用黃酒或即墨老酒。

坐月子用米酒,發(fā)汗用黃酒是南方人的傳統(tǒng),現(xiàn)代科學(xué)證明,酒精雖能活血,但是還能夠抑制泌乳,也能通過乳汁傳給寶寶,所以不再建議月子里給予黃酒等含酒飲品。尤其對于不耐受酒精的產(chǎn)婦,有時會造成酒醉。

滿月發(fā)汗做幾次

看了以上內(nèi)容,大家知道滿月發(fā)汗一般幾次最好了,其實發(fā)幾次并不是重點,只要達(dá)到發(fā)汗的目的就可以了,在發(fā)汗的時候一定要注意掌握正確的方法和技巧,如果發(fā)汗不當(dāng)有可能會落下毛病,到時候如果想要再調(diào)理好身體就比較困難了。

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