為什么臀部會(huì)有橘皮紋

作者:zhenzhen  時(shí)間:2018-08-09 12:46:06  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)
很多的女性朋友會(huì)發(fā)現(xiàn),自己的臀部皮膚不知道為什么會(huì)出現(xiàn)凹凸不平的情況。其實(shí)這種現(xiàn)象很可能是臀部出現(xiàn)了橘皮紋。尤其是女性長胖之后,更是會(huì)容易有橘皮紋。下面我們來給大家介紹一下,臀部會(huì)有橘皮紋的原因,如果大家想要去除的話,也會(huì)給大家介紹一下去除橘皮紋的方法哦。

為什么臀部會(huì)有橘皮紋

 

為什么臀部會(huì)有橘皮紋?

 

女性身體上的支持纖維是平行排列在一起的,因此很容易伸展。這樣,水和脂肪也就較易堆積起來,從而形成可觸可見的小腫塊,皮膚變得凹凸不平,形成橘皮紋。

 

一生當(dāng)中,大多數(shù)女性或多或少會(huì)經(jīng)歷橘皮紋的尷尬。形成的原因其實(shí)很多樣,比如遺傳、快速減肥、煙酒過量、久坐不運(yùn)動(dòng),或是雌性荷爾蒙激增時(shí),都有可能釀成難看的橘皮紋。

為什么臀部會(huì)有橘皮紋

 

如何去除橘皮紋?

 

一、多運(yùn)動(dòng)

 

堅(jiān)持一周運(yùn)動(dòng)三次,每次半小時(shí)以上,如跑步、游泳、跳繩、瑜伽、皮拉提斯等以燃燒脂肪為主的有氧運(yùn)動(dòng)。合理的運(yùn)動(dòng)可以消耗身體內(nèi)脂肪含量,促進(jìn)血液循環(huán),從而有效擺脫橘皮組織的形成,同時(shí)也能重塑身體柔美曲線。

 

二、經(jīng)常做按摩

 

按摩是消除橘皮紋很重要的一個(gè)細(xì)節(jié),為了更好的達(dá)到纖體的效果,通常會(huì)配合有功效的產(chǎn)品做輔助。大家可以選擇有去除橘皮的精油涂抹在出現(xiàn)橘皮紋的地方,在橘皮紋的四周打圈按摩,能有效的分解皮下脂肪從而消除橘皮紋。

 

為什么臀部會(huì)有橘皮紋

三、調(diào)整飲食

 

多吃一些富含纖維素的食物,如谷物、糙米、麥片、全麥面包等。盡量少吃或不吃油炸、奶油等高熱量食物和高脂、高鹽、高糖食物;每天多喝排除體內(nèi)殘?jiān)娘嬃?,如綠茶、烏龍茶;少喝咖啡、烈性酒和碳酸飲料。

 

四、沐浴去角質(zhì)去除橘皮紋

 

準(zhǔn)備好一湯匙的浴鹽,將其倒入適量的沐浴乳液中,加以攪拌,然后均勻涂抹全身的皮膚,反復(fù)按摩擦洗,最后用溫水沖干凈。這種具有去角質(zhì)功效的沐浴方法不僅能夠淡化已有的橘皮紋,而且可以預(yù)防橘皮組織的產(chǎn)生,刺激全身淋巴系統(tǒng)的正常運(yùn)作。

 

五、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

 

不穿過緊的束身衣褲,它會(huì)阻礙血液循環(huán),使橘皮組織情況惡化。不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢,長久站立、伏案寫字、使用電腦后都應(yīng)適當(dāng)走動(dòng),放松肌肉,以促進(jìn)血液循環(huán)。

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