維生素K的功效

作者:zhang8  時(shí)間:2018-07-18 14:24:05  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

維生素K的功效一般是促進(jìn)血液凝固、強(qiáng)健骨骼、預(yù)防骨質(zhì)增生等。

1、促進(jìn)血液凝固:維生素K可以促進(jìn)血液凝固,減少生理性大出血、預(yù)防內(nèi)出血、預(yù)防痔瘡等作用。

2、強(qiáng)健骨骼:維生素K有助于骨骼代謝,能調(diào)節(jié)骨骼中磷酸鈣的合成,從而減緩骨骼強(qiáng)度下降。

3、預(yù)防骨質(zhì)增生:維生素K可以幫助人體產(chǎn)生骨素蛋白質(zhì),從而增強(qiáng)骨密度,降低骨折、骨裂的發(fā)病率。

除此之外還可以改善骨骼結(jié)構(gòu),有助于調(diào)節(jié)鈣在骨基質(zhì)中的沉積,對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松會(huì)有輔助作用。

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