鈣鎂離子對人體一般是沒有傷害,也屬于人體不可缺少微量元素。
鈣鎂離子是屬于鈣離子和鎂離子的總稱,是屬于人體不可缺少營養(yǎng)成分,鈣離子和鎂離子在人體內(nèi)起著比較重要,作用可以促進骨骼生長,同時還能增強自身免疫功能,在長期飲食不均衡時,可能會導(dǎo)致鈣鎂離子缺乏,需要通過藥物和飲食來進行補充,才可以使營養(yǎng)變得更加均衡,適量補充并不會對人體造成影響。
在補充鈣離子和鎂離子之前最好到醫(yī)院做檢查來判斷身體情況,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。