扭傷手腕的筋骨怎么辦

作者:jingzi  時(shí)間:2018-06-21 17:18:55  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在外面的生活中,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)扭傷手腕的現(xiàn)象,有時(shí)候是因?yàn)榛顒?dòng)的沒(méi)有最好準(zhǔn)備,也可能是在干活的時(shí)候用力不當(dāng)?shù)龋?dāng)出現(xiàn)扭傷手腕的時(shí)候,會(huì)感覺(jué)到手腕比較疼痛,并且還會(huì)出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象,并且會(huì)對(duì)手腕的活動(dòng)受到影響,在這樣時(shí)候最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查和處理,讓扭傷早日康復(fù)。

扭傷手腕的筋骨怎么辦

手腕扭傷怎么辦

1剛剛手腕扭傷的時(shí)候

局部往往會(huì)出現(xiàn)腫脹,在24小時(shí)以內(nèi),可用冰塊或涼毛巾進(jìn)行冷敷,這樣可以防止腫脹擴(kuò)大:再采用熱敷的方法,以改善血液循環(huán).促進(jìn)瘀血吸收。采用冷敷與熱敷后,可服用祛瘀消腫止痛藥如舒筋活血片、七厘散、跌打丸等藥物,以舒筋活絡(luò),活血散瘀。

扭傷手腕的筋骨怎么辦

2同進(jìn)建議采用針灸來(lái)治療

進(jìn)行針灸治療,不僅1-3次可以快速治好扭傷,而且花時(shí)間少花錢也少。而對(duì)于那些之前進(jìn)行了一些治療,但是仍有不適,活動(dòng)受限的患者,進(jìn)行針灸治療可以進(jìn)一步治愈。

扭傷手腕的筋骨怎么辦

3同時(shí)也可以用下面兩個(gè)處方:

鮮土牛膝50克,食鹽5克,用法:腳藥洗凈搗爛,加鹽調(diào)勻,涂敷患處,繃帶固定,日換藥1次。療效:輕癥用藥1次,重癥2次可愈,有效率達(dá)100%

4處方

梔子、乳香各50克,用法:二藥研末,加黃酒適量置鍋內(nèi)加溫,攪成糊狀,涂敷患處。藥厚1.5厘米,加蓋油紙,紗布包扎,兩天換藥1次。有皮損者禁用。療效:用藥兩次。痊愈率達(dá)96.4%

注意事項(xiàng):

同時(shí)要注意:發(fā)生手腕扭傷后,立即做好防護(hù)措施,減少手腕活動(dòng),纏好繃帶,保護(hù)手腕組織,以免情節(jié)更加嚴(yán)重。手腕扭傷之后,要讓手腕適當(dāng)休息,避免勞累加重病情。偶爾也可進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng),來(lái)恢復(fù)手腕上的力量。

怎樣預(yù)防手腕扭傷

1在劇烈活動(dòng)之前一定要認(rèn)真做好預(yù)備活動(dòng),例如,腕關(guān)節(jié)的各種活動(dòng)等,使手腕等各個(gè)關(guān)節(jié)得到充分的活動(dòng)。充分的活動(dòng)可以是腕關(guān)節(jié)的韌帶得到充分施展,盡可能的避免和減少手腕扭傷。

2在進(jìn)行劇烈活動(dòng)之前要佩帶護(hù)腕等護(hù)具,使自己的腕關(guān)節(jié)能夠得到更好的保護(hù),避免和減少不必要的意外發(fā)生。

3經(jīng)?;顒?dòng),經(jīng)常鍛煉。手腕在進(jìn)行大量的工作時(shí),一定要有適當(dāng)?shù)姆潘珊湾憻挘綍r(shí)多打打羽毛球和乒乓球,這樣可以避免因長(zhǎng)期的活動(dòng)而給手腕留下后遺癥。

注意事項(xiàng)

手腕受傷切勿置之不理!及早治療.

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