俗話說(shuō)的好:“站著不如坐著，坐著不去躺著”，想必大家也都知道躺著是跟舒服的一件事情，然而躺著也并不是讓所有人都舒服的一件事情，有些人會(huì)有躺著一起身就頭暈眼黑的情況，這非常影響生活狀態(tài)，是需要及時(shí)了解其原因并進(jìn)行調(diào)理的，那么下面就來(lái)介紹一下躺著一起身就頭暈眼黑是怎么回事？
這個(gè)情況是因?yàn)轶E然的體位變化引起的頭腦的血供不足引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果經(jīng)常出現(xiàn)有這個(gè)情況的話建議上醫(yī)院檢查一下血壓和血常規(guī)，看看有沒(méi)有低血壓和貧血的情況。如果一切正常的話，那么在平時(shí)只要注意在這個(gè)動(dòng)作時(shí)不要太快就可以。平時(shí)注意生活規(guī)律，充足的睡眠和飲食均衡就可以。
在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立時(shí)，會(huì)突然一陣暈眩，狀況輕微者可能只會(huì)短暫地暈個(gè)幾秒鐘就恢復(fù)了，但嚴(yán)重者則可能會(huì)嚴(yán)重暈眩而失去知覺(jué)，導(dǎo)致摔倒可能造成腦部或身體受傷。
這種情況在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為「姿勢(shì)性低血壓」。這小小一個(gè)起身的動(dòng)作，為什么有的人輕而易舉一點(diǎn)困難也沒(méi)有，而有的人卻會(huì)有造成身體不適甚至受傷的可能呢？其實(shí)，這跟身體健康狀況有關(guān)系，只要身體循環(huán)佳就不容易有這樣的情形。至于已經(jīng)有姿勢(shì)性低血壓的人，也不必太緊張，只要養(yǎng)成不立刻轉(zhuǎn)換動(dòng)作的習(xí)慣，就能夠避免造成不適或受傷。
認(rèn)識(shí)姿勢(shì)性低血壓
姿勢(shì)性低血壓的成因
當(dāng)我們要從臥姿、坐姿或蹲姿，換成起身站立時(shí)，姿勢(shì)看起來(lái)雖然簡(jiǎn)單，但卻需要身體各器官的相互協(xié)調(diào)與配合，包括心臟、血管、神經(jīng)等，才能夠達(dá)成順利起身的任務(wù)。
當(dāng)身體要站起來(lái)時(shí)，心臟必須把足夠的血液，經(jīng)由血管送到位在最高處的大腦，此時(shí)血管必須經(jīng)由神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，適當(dāng)?shù)乜s小管徑，好使血液能送得更高更遠(yuǎn)。但是如果這些器官反應(yīng)太慢，或者無(wú)法達(dá)成這項(xiàng)功能時(shí)，大腦便會(huì)產(chǎn)生暫時(shí)缺氧的現(xiàn)象，而產(chǎn)生暈?；蚧璧梗簿褪恰缸藙?shì)性低血壓」。
好發(fā)對(duì)象
雖然「姿勢(shì)性低血壓」不像傷風(fēng)感冒那樣屬於傳染力強(qiáng)的病癥，但根據(jù)醫(yī)師的臨床觀察，國(guó)內(nèi)有一半以上的人都曾經(jīng)有過(guò)姿勢(shì)性低血壓的情形，其中又以女性居大多數(shù)；而若以年齡來(lái)分，則是以老年人多於年輕人，另外則是孕婦。
