大腸經(jīng)按摩的好處

作者:caida  時間:2018-05-18 21:33:30  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

大腸經(jīng)按摩可以緩解便秘、排毒、促進血液循環(huán)等。建議合理飲食,避免吃辛辣刺激食物。

1、緩解便秘:如果是由于胃腸道蠕動不足所引起的排便困難,可以按摩大腸鏡進行緩解。

2、排毒:合理的飲食結(jié)構(gòu),長期吃一些辛辣受冷食物,導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,可以按摩此穴位起到排毒養(yǎng)顏的作用。

3、促進血液循環(huán):如果沒有做好身體保暖工作,到這冷空氣刺激所引起的腹部脹氣,可以通過局部按摩大腸經(jīng),促進血液循環(huán)進行改善。

除此之外,還有舒筋活絡(luò)等功效。建議在按摩的過程當(dāng)中避免力度過大,以免皮膚出現(xiàn)紅腫現(xiàn)象。

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