薏米如果出現(xiàn)霉味,最好就不要再食用了,因?yàn)槌霈F(xiàn)霉味,說明已經(jīng)變質(zhì),里面會(huì)出現(xiàn)一些毒素,如果這時(shí)候再吃,反而起不到保健養(yǎng)生的作用,對(duì)于身體的危害也是比較大的,平時(shí)我們購買薏米以后,一定要了解如何保存,最好能放到封閉的容器里面,放到通風(fēng)陰涼的地方,這樣才能夠避免受潮,避免發(fā)霉。
怎樣保存薏米
1、將薏米放入在封閉的容器內(nèi),放置在陰涼、通風(fēng)、干燥的環(huán)境中,避免受潮發(fā)霉。
2、將薏米封閉起來,放進(jìn)比箱內(nèi)冷藏保存可以很好的延長薏米的保質(zhì)期。
薏米發(fā)霉了還能吃嗎
薏米發(fā)霉了不能吃。不管是發(fā)霉的薏米還是陳年薏米都不宜食用,其內(nèi)部的營養(yǎng)元素大多都已經(jīng)流失,而且處于變質(zhì)或接近變質(zhì)的時(shí)期的薏米吃了對(duì)人體有一定危害。
1、新鮮的薏米常常帶有稻谷的清香味,一般的薏米防止一段時(shí)間可能味道漸漸消失,但是如果有霉味或蛤蜊的味道請不要食用。
2、好的薏米呈灰白色或黃白色,顆粒飽滿有光澤,如果發(fā)現(xiàn)顏色暗淡無光,顆粒變形,說明薏米快過期了。
3、正常的薏米外面捏起來較硬,如果一捏就軟,那可能薏米品質(zhì)較差。
如何辨別和選擇新鮮的薏米:
一【聞】新鮮的薏米有米的香味,越新鮮,香味越清晰。因?yàn)橄阄毒S持時(shí)間不長。雙魚當(dāng)天碾出來的薏米放在房間,室內(nèi)充溢著濃濃的薏米香。到了第二天,氣味散去得很明顯。而且,薏米碾之前是需要重新曬一天的,這樣可以提高薏米顆粒的完整系數(shù),又經(jīng)過碾米機(jī)脫殼,會(huì)有溫度,當(dāng)時(shí)是不可以用密封袋裝的,只能用透氣的編織袋。否則薏米的溫度會(huì)把薏米悶壞。所以,只要薏米無味,或者沒有異常味道(發(fā)霉的味道,哈喇的味道),那就可以食用。
二【咬】放一顆在嘴里,咬一下是否足夠干燥。干燥的薏米會(huì)比受潮的薏米新鮮(但是,雙魚想對(duì)大家說,不排除有些薏米是受潮之后再在陽光底下曬過,這樣的薏米,不僅不新鮮,甚至可能影響健康,請大家特別注意)。一般情況,如果薏米受潮,咬起來是沒有那種破碎的響聲的
當(dāng)然,不是滿足以上條件就代表薏米是好的。薏米的好壞,更大程度上取決于它的本質(zhì)(品種問題),據(jù)我所知,貴州,廣西,遼寧等地均有薏米,且各有差異。對(duì)比起來,我家的薏米顆粒最小,但品質(zhì)上,相信大家試過之后心中自然就會(huì)有論斷。希望大家都可以吃到新鮮健康純凈自然營養(yǎng)好吃的薏米!