眼睛總是跳怎么辦?注意這些事

作者:zhang5  時(shí)間:2017-06-06 23:27:23  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

眼皮跳可以說是一種癥狀,眼睛總是跳的時(shí)候很多人都不知道是怎么回事,一般情況下,眼睛總是跳很可能是疲勞所致,也不排除是生理性因素。而眼睛總是跳人們應(yīng)該注意眼睛的按摩。

眼睛總是跳怎么辦?注意這些事

1.平時(shí)眼睛保健最簡(jiǎn)單有效的方式是放松眼睛,增加眨眼次數(shù),做眼保健操,也可以配合眼睛需要準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)难鬯幩?,在眼睛感到十分疲勞的時(shí)候可以滴上兩滴,平時(shí)用溫?zé)崦磔p敷面部尤其是眼部肌肉能使眼部肌肉得到有效的放松,眼睛時(shí)常望遠(yuǎn)方或者經(jīng)??淳G色植物能緩解眼部疲勞,平時(shí)多吃能夠補(bǔ)眼睛的食物,如肝臟、胡蘿卜等等。

眼睛總是跳怎么辦?注意這些事

2.用熱毛巾敷眼多做眼睛保健操避免用眼過度絕大多數(shù)單純眼皮跳的人來說,多見的原因是用眼過度或勞累、精神過度緊張等。此外,眼睛屈光不正、近視、遠(yuǎn)視或散光,眼內(nèi)異物、倒睫、結(jié)膜炎、角膜炎等也可導(dǎo)致眼皮跳。絕大多數(shù)因眼肌疲勞、精神緊張等導(dǎo)致的眼皮跳動(dòng),只要通過放松壓力、適當(dāng)休息就能得到恢復(fù)。

眼睛總是跳怎么辦?注意這些事

3.眼皮跳可分為生理性和病理性兩種。生理性眼皮跳不需治療很多人經(jīng)歷過生理性眼皮跳,其發(fā)作是一過性的,發(fā)作時(shí)間很短,常常只是幾秒鐘,跳動(dòng)程度也不嚴(yán)重。這種眼皮跳一般不需要進(jìn)行特殊處理。只要閉眼睛休息一會(huì)兒,進(jìn)行局部按摩或熱敷一下,眼皮跳就會(huì)消失。 病理性眼皮跳需要治療有的人不光是眼皮跳,甚至連嘴角和半邊臉都一起抽動(dòng),并感覺到惡心、頭暈等癥狀。這種眼皮跳只有在找到并消除病因后才能使之停止。其主要病因包括勞累、緊張和疾病。比較嚴(yán)重的病理性眼皮跳是面肌痙攣。

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