輕度智力發(fā)育遲滯，可以通過(guò)后期的一些治療以及干預(yù)訓(xùn)練，幫助提高智力的發(fā)育，尤其是作為家長(zhǎng)，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有類似癥狀的時(shí)候，必須警惕或者到醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，在生活當(dāng)中堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，還有各種新鮮的水果奶類豆制品，也可以多為孩子準(zhǔn)備。
(1)母乳。母乳是最佳的補(bǔ)腦食物，它可以提供大腦發(fā)育所不可缺少的不飽和脂肪酸，特別是亞麻油酸，這些牛奶幾乎是沒(méi)有的。所以母乳喂養(yǎng)是孩子大腦發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)保證。
(2)動(dòng)物內(nèi)臟及瘦肉、魚等含有較多的不飽和脂肪酸及豐富的維生素和礦物質(zhì)，因此孩子可適量吃一些動(dòng)物的腦、肝、瘦肉及魚等。
(3)水果。特別是蘋果，不但含有多種維生素、無(wú)機(jī)鹽和糖類等構(gòu)成大腦所必需的營(yíng)養(yǎng)成分，而且含有豐富的鋅，鋅與增強(qiáng)孩子的記憶力有密切的關(guān)系。所以常吃水果，不僅有助于孩子身體的生長(zhǎng)發(fā)育，而且可以促進(jìn)智力的發(fā)育。
(4)豆類及其制品。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及維生素A、B等。尤其是蛋白質(zhì)和必需氨基酸的含量高，以谷氨酸的含量最為豐富，它是大腦賴以活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。所以孩子常吃豆類及其制品有益于大腦的發(fā)育。
(5)硬殼類食物。含脂質(zhì)豐富，如核桃、花生、杏仁、南瓜子、葵花子、松子等均含有對(duì)發(fā)揮大腦思維、記憶和智力活動(dòng)有益的腦磷脂和膽固醇等，因此，可以適量讓孩子吃些硬殼類的食物。另外，蔬菜、海鮮等食物也有助于孩子大腦的發(fā)育。
