身體出現(xiàn)心血管狹窄的患者，需要注意好飲食中的脂肪攝入量、膽固醇攝入量，不然有可能會(huì)導(dǎo)致血管堵塞威脅生命。想要健康的身體，還需要有健康的飲食?？梢远鄶z入維生素C。
1、控制膽固醇的攝入量。研究證明，高膽固醇的人，冠心病的發(fā)病率比正常人高5倍。因此，心血管疾病患者應(yīng)少吃動(dòng)物腦髓、內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃等膽固醇高的食物。膽固醇攝入量每日應(yīng)該控制在，200毫克—300毫克以下為宜。
2、控制脂肪攝入的質(zhì)與量。飽和脂肪酸能升高血膽固醇，多不飽和脂肪酸則能降低膽固醇，所以在膳食中要控制豬油、牛脂等飽和脂肪酸的攝入。脂肪攝入應(yīng)嚴(yán)格限制，在每日不超過(guò)30克，或占總熱量的15%以下。
3、多吃含維生素C的食物，如：蔬菜、水果。維生素可以增加血管彈性，保護(hù)血管。多吃多餐，避免吃和喝太多，晚餐不宜過(guò)飽，否則容易誘發(fā)急性心肌梗塞。
4、飲食治療指導(dǎo)病人在去除病因，藥物治療的同時(shí)，改善飲食習(xí)慣。飲食以清淡為主，多吃新鮮蔬菜、瓜類和粗糧，少吃油膩及含脂高的食物，如動(dòng)物油脂、內(nèi)臟、肥肉、魚(yú)子、蛋黃及高脂奶粉等，多吃有降血脂作用的洋蔥、大豆、綠豆、花生、生姜、玉米、芹菜、海帶、菠菜、棗等。
