深度睡眠一般需要環(huán)境護理、音樂療法、藥物治療等,對睡眠質(zhì)量能夠達到提升的作用。
1、環(huán)境護理:要避免長時間的在嘈雜的環(huán)境中,需要提供良好的睡眠環(huán)境。
2、音樂療法:通常情況下可以聽一些舒緩的音樂,能夠達到愉悅身心的作用,從而能夠幫助睡眠質(zhì)量的提升。
3、藥物治療:可以配合醫(yī)生通過安神助眠類的藥物,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,口服安神補腦口服液、酸棗仁口服液、安定片等,有助于睡眠質(zhì)量的恢復(fù)。
除此以外,也可以結(jié)合針灸調(diào)理,有助于改善失眠的癥狀。