乳腺增生屬于是女性中年之后最容易發(fā)生的乳房疾病，尤其是近些年來，乳腺增生的發(fā)生逐年增長，所以，乳腺增生治療以及乳腺增生預(yù)防是很多女性最關(guān)心的問題，為了避免乳腺增生疾病對女性身體的傷害，我們在平時一旦發(fā)現(xiàn)自己患了疾病，必須要及時做好乳腺增生治療措施，才是最重要的一點。
睡覺規(guī)律
乳腺增生治療的現(xiàn)象，對于女性的健康危害是非常大的，并且此時乳腺增生治療最需要重視的就是規(guī)律性的睡眠，這樣才能避免發(fā)生不平衡的內(nèi)分泌，給自己的身體會提供很多可以均衡健康功效的良好環(huán)境。團結(jié)的力量大，各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。
和諧性生活
和諧的性生活首先能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復(fù)力度。當(dāng)然，性愛也會刺激雌激素分泌，不過在孕激素的監(jiān)督下，雌激素只能乖乖豐胸，沒有機會使乳腺增生。另外，性高潮刺激還能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運行不暢而出現(xiàn)增生。當(dāng)“性”的環(huán)境擴大及性刺激的機會增多時，則可促使“動情素”分泌，造成雌激素增多而孕酮相對減少，從而發(fā)生乳腺增生。因此，保持夫妻生活和睦、生活規(guī)律，能夠消除不利于乳腺健康的因素。
調(diào)理月經(jīng)
臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng)，是預(yù)防乳腺增生的方法之一，同時也可以加強女性乳腺增生病的治療效果。
當(dāng)看到自己身體上有異樣，或者是可能發(fā)生乳腺增生疾病的時候，必須要做好乳腺增生治療，或者是有效的乳腺增生預(yù)防，只有如此，才能保證自己的身體逐漸變得健康起來，盡快的擺脫身體上病痛的折磨。
