按摩3個穴位防暈車

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-05-08 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在我們的周圍總有一些人會在乘車時出現(xiàn)暈車的現(xiàn)象,他們的癥狀主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐,一般情況下可以通過藥物來控制,但是事實上有時我們不必采用藥物預(yù)防,只要通過按摩就可以解決,這不在此我們就對按摩治療暈車的方法進行了充分的介紹。

按摩3個穴位防暈車

對于按摩解決暈車的方法已經(jīng)有很多人感興趣,那么到底需要怎樣做呢?在此我們對于這種按摩方法進行了充分的介紹,從中我們完全可以看出按摩治療暈車是一種十分不錯的方法,具體內(nèi)容如下:

專家表示,按壓內(nèi)關(guān)、合谷和足三里這3個穴位能及時緩解暈車癥狀。內(nèi)關(guān)穴位于手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約2寸的地方,這個穴位通心,具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能。按壓內(nèi)關(guān)穴是治暈車最常用的方法。

合谷穴位于人體的手背部位,拇指、食指合攏,在肌肉的最高處取穴,也就是老百姓常說的虎口處。按壓此穴位可直接作用于胃腸,有非常好的緩解頭暈及惡心嘔吐作用。

足三里位于外膝眼下3寸。需根據(jù)個人的耐受程度,按壓上述穴位1-5分鐘,當(dāng)自己感覺到有酸脹感時就可停止。有暈車史的人在乘車前除要充分休息好外,像牛奶、豆制品、糖類以及蔬菜等食物也不宜多吃。

看過上述介紹之后后我們對于此種可以用來治療暈車的按摩方法有了相應(yīng)的了解,有了此種方法我們就不必再為暈車而擔(dān)心了,只要我們在乘車時做到了以上幾步,暈車也就可以很快得到解決了。
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