板栗是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食材，它我們很多人非常的下選擇它，板栗的制作方法比較多，無(wú)論怎么吃，它對(duì)促進(jìn)人體消化上，都是有著很好的效果，而且長(zhǎng)期選擇吃的話，也不會(huì)危害到身體健康，那生板栗怎么去皮好呢，這也是需要方法的。
對(duì)愛(ài)吃生板栗的你也是比較多，因此生板栗怎么去皮，我們可以按照以下的方法進(jìn)行，對(duì)我們?cè)诔园謇跎希捕际怯兄芎玫膸椭饔谩?
方法：
1、生板栗成熟后，把生板栗放在烈日下暴曬幾天后，板栗殼表面的水分被曬干以后就會(huì)自動(dòng)裂開(kāi)的，這樣很容易的就把殼去掉了。
2、如果家里面有微波爐的話可以把生板栗殼用剪刀剪開(kāi)一個(gè)小口放進(jìn)微波爐里高溫烘烤一分鐘，取出后殼就會(huì)和果肉分離開(kāi)了
3、把生板栗放到冰箱的冷凍室里面冷凍兩個(gè)小時(shí)取出，由于熱脹冷縮，生板栗的果實(shí)縮小就會(huì)與外殼分離，這樣用手一捏殼就裂開(kāi)了。
4、還有一種熱漲冷縮的方法就是把生的板栗放到開(kāi)水中煮上四五分鐘，然后立即取出放出冷水中在浸泡五分鐘，這樣一漲一縮生板栗的殼與果肉分離后就會(huì)很容易的剝開(kāi)了。
5、還有一種方法就是把淡鹽水燒開(kāi)后把生板栗放入浸泡五分鐘然后取出，這種方法不僅板栗的殼就連里面的皮也會(huì)很容易的隨著殼剝開(kāi)。
生板栗怎么去皮以上都是不錯(cuò)的方法，那我們?cè)诔缘臅r(shí)候，選擇這些的方式，不僅可以輕松的品嘗到美味可口的板栗，在對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)的吸收上，也都是有著很好的促進(jìn)功效，那選擇板栗這樣營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的美食，利于身體各方面的發(fā)展哦!
