朋友們都知道水果是非常的美味可口的，在眾多的水果中橙子是非常受歡迎的一種高維生素含量的水果，味道清甜可口，老年和小孩都十分的喜愛。吃橙子的好處有很多，下文中會帶您一一的了解，橙子并不會引起人體內(nèi)上火現(xiàn)象，所以朋友們在夏天的時(shí)候也是可以放心去食用。
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在運(yùn)動(dòng)過后為自己帶來一杯橙汁，可以瞬間不充人體所需要的運(yùn)動(dòng)力，橙子中含有的高達(dá)8成以上的水分更是可以起到很不錯(cuò)的提神的效果。吃橙子的好處不言而喻，夏季的時(shí)候還可以加一點(diǎn)鹽食用。
橙汁卸妝——深層潔膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，待5分鐘后用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用，但使用橙汁潔膚后盡量避免陽光照射，以防皮膚變黑。
橙籽面膜——緊致肌膚
將兩茶匙橙籽用攪拌機(jī)打成粉末，混合蒸餾水制成糊狀面膜。每周敷1次～2次，能提高皮膚毛細(xì)血管的抵抗力，達(dá)到緊致肌膚的目的。皮膚敏感的人可先做皮膚測試，將自制面膜涂于耳后，5分鐘～阿10分鐘后洗凈，若沒感到不適便可安心使用。
橙籽粉——治療風(fēng)濕
將風(fēng)干的橙籽放入鍋中炒，炒時(shí)注意不要炒焦，但盡量將油分炒干。將炒好的橙籽打成粉末，用開水沖服，每次3克～5克，飯后飲用。長期堅(jiān)持能在一定程度上治療風(fēng)濕。
橙瓣沙拉——增強(qiáng)免疫
橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養(yǎng)成分，能增強(qiáng)人體免疫力、促進(jìn)病體恢復(fù)、加速傷口愈合，更能補(bǔ)充膳食纖維。
橙瓣眼膜——補(bǔ)充眼部水分
將橙瓣切成薄片當(dāng)眼膜使用，用手指輕輕地按壓以助吸收，能促進(jìn)血液循環(huán)，有效補(bǔ)充眼部水分，發(fā)揮長時(shí)間滋潤功效。
橙皮按摩——消除橘皮組織
橙皮具有出類拔萃的抗“橘皮組織”功能。取少量清洗干凈的橙皮，用橄欖油浸濕，然后按摩身體上有橘皮組織的部位，按摩時(shí)均勻用力擠出汁液，結(jié)束后用清水洗凈皮膚。
橙皮磨砂——去死皮
用橙皮能磨去死皮，同時(shí)其中含有豐富的類黃酮成分和維生素c，還能促進(jìn)皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細(xì)血管的抵抗力。將鮮橙帶皮切片，裝入紗布，直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦，去掉死皮和角質(zhì)。
吃橙子的好處是有很多的，其實(shí)在泡澡的而是和也可以加入一些橙子皮，這樣可以讓全身都散發(fā)出沁人心脾的清香。橙子是很多女性朋友保持健康和保持美麗的佳品，很適合在干燥的季節(jié)中食用，讓自己的皮膚更加的細(xì)嫩柔滑。
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