選購中老年奶粉的注意事項(xiàng)

　　人多說，家有一老，如有一小，的確，老年人隨著年齡的增長，身體的各項(xiàng)功能都不如年輕的時(shí)候了，已經(jīng)回到了小時(shí)候，甚至還不如小時(shí)候的身體了，小孩子需要吃奶粉，中老奶奶人也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠谭蹃硌a(bǔ)充身體能量的，但是在選購的時(shí)候一定要注意。

　　因?yàn)楝F(xiàn)在的奶粉還沒有一項(xiàng)國家統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)或行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)來限制其配方，而是由廠家自行制定的企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，不同廠家生產(chǎn)的奶粉質(zhì)量相差很大，如果你選購到劣質(zhì)的奶粉，那就有損身體健康了。因此，在選購中老年奶粉的時(shí)候，一定要仔細(xì)的查看器營養(yǎng)配備表以及其他各項(xiàng)指標(biāo)，在選購此類產(chǎn)品時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　一、包裝上的標(biāo)簽標(biāo)識(shí)應(yīng)齊全。

　　在外包裝上應(yīng)標(biāo)明廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、商標(biāo)、凈含量、配料表、營養(yǎng)成分表及食用方法等項(xiàng)目。

　　二、營養(yǎng)成分表中標(biāo)明的營養(yǎng)成分應(yīng)齊全，含量合理。

　　營養(yǎng)成分表中一般要標(biāo)明熱量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等基本營養(yǎng)成分，維生素類如維生素A、維生素D、維生素C、部分B族維生素，微量元素如鈣、鐵、鋅、磷，或者還要標(biāo)明添加的其他營養(yǎng)物質(zhì)。其中，蛋白質(zhì)含量應(yīng)在18%-25%;脂肪可分為低脂型和高脂型，低脂型含量一般為≤14%，高脂型含量一般為14%-20%;碳水化合物含量一般為≤60%;維生素A一般應(yīng)為≥1000IU/100g、維生素D為≥200IU/100g、維生素C為≥30mg/100g、鈣為≥600mg/100g、鐵為≥6mg/100g、鋅為3-6mg/100g。

　　三、選擇規(guī)模較大、產(chǎn)品質(zhì)量和服務(wù)質(zhì)量較好的知名企業(yè)的產(chǎn)品。

　　由于規(guī)模較大的生產(chǎn)企業(yè)技術(shù)力量雄厚，產(chǎn)品配方設(shè)計(jì)較為科學(xué)、合理，對(duì)原材料的質(zhì)量控制較嚴(yán)，生產(chǎn)設(shè)備先進(jìn)，企業(yè)管理水平較高，產(chǎn)品質(zhì)量也有所保證。

　　四、要看產(chǎn)品的沖調(diào)性和口感

　　質(zhì)量好的奶粉沖調(diào)性好，沖后無結(jié)塊，液體呈乳白色，品嘗奶香味濃;而質(zhì)量差或乳成分很低的奶粉沖調(diào)性差，即所謂的沖不開，品嘗奶香味差甚至無奶的味道，或有香精調(diào)香的香味;另外，淀粉含量較高的產(chǎn)品沖后呈糨糊狀。

　　五、要根據(jù)自身的條件和需要，選擇合適的產(chǎn)品。

　　消費(fèi)者在選擇產(chǎn)品時(shí)要根據(jù)自己的身體狀況和需要來選擇產(chǎn)品，一般身體較胖者，或高血脂和心、腦血管疾病患者要選擇高蛋白、低脂型產(chǎn)品，其他的消費(fèi)者可根據(jù)自身需要選擇高蛋白、低脂型產(chǎn)品或高蛋白、高脂型產(chǎn)品。

　　消費(fèi)者在食用時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　1.在潔凈的容器中先倒入7份65℃左右的溫開水，然后放入1份奶粉，也可按自身的需要確定奶粉的量，先讓其自然溶解，然后攪拌使其徹底溶解即可飲用。

　　2.沖奶粉的水一定不要用開水，因?yàn)樗疁剡^高，會(huì)使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響消化吸收，降低奶粉的營養(yǎng)價(jià)值。

　　3.食用奶粉最好在晚上臨睡前喝一杯，有助安眠。早餐時(shí)飲用奶粉時(shí)，應(yīng)配有其他食品一起食用。

　　4.不要空腹喝奶，由于空腹時(shí)，牛奶在胃內(nèi)停留時(shí)間短，不能充分酶解，很快進(jìn)入腸道，影響牛奶的消化吸收。