筍干紅燒肉

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-07-07 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

  筍干在營養(yǎng)價(jià)值上很高,對人體的幫助很大,因此它讓很多人喜愛,筍干是一種綠色健康的保健食品,多食用它,對身體的健康有著很大的幫助作用,而且對促進(jìn)人體的消化功能,也都是有著很好的功效,因此筍干紅燒肉制作方法,也是讓人們很喜愛的。

筍干紅燒肉

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  筍干紅燒肉這道佳肴,不僅擁有完美的口感,而且在色澤上,也都是非常的不錯,是一個很值得我們選擇的菜肴,在制作的時(shí)間上,它花費(fèi)不多,因此說對很多人群,它都是最佳之選。


  筍干紅燒肉的做法:


  材料:五花肉


  做法:


  1、五花肉切塊,放進(jìn)冷水里,在放一些酒、姜片,一起燒開。燒開后在讓它滾3-4分鐘,然后沖洗干凈,濾水,備用。


  2、肉塊放在鍋里,略放一點(diǎn)油,小火慢炒,油會越來越多......等肉塊開始金黃色時(shí)放入冰糖。今天家里的白冰糖不多了,就又放了一些黃冰糖。炒糖色,然后把筍干、蒜片、蔥段、生抽倒入鍋中,炒2-3分鐘,然后加入開水(開水能沒過肉塊)。


  3、煮吧,煮它個40分鐘左右,或等水快干的時(shí)候,放鹽、生抽,大火開始炒,讓它繼續(xù)上色、收湯!


  4、出鍋,裝盤。


  筍干紅燒肉制作方法還真是比較簡單,同時(shí)在制作的時(shí)候,只要掌握一些好火候,對筍干的營養(yǎng)元素就沒有任何的影響,同時(shí)對改善身體體質(zhì)功能上,也都是有著很大的幫助作用,筍干無論我們怎么吃,只要制作方法正確,對身體營養(yǎng)的補(bǔ)充就不會改變。

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