既然是雪梨銀耳湯，那它的主要的食材就少不了要用雪梨和銀耳。而且還可以加一些輔料，像大棗，冰糖，枸杞之類的。關(guān)于雪梨銀耳湯的做法的問題，其實也很簡單，但是雪梨銀耳湯所具有的營養(yǎng)價值卻是很高的。其中雪梨就具有下火，袪痰，解毒，潤肺，止咳的功效的，不僅如此而且在雪梨當(dāng)中也是富含豐富的各種的維生素以及胡蘿卜素的等。
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而其中雪梨銀耳湯中的銀耳的功效則就是可以起到延年益壽，可以起到安神，滋補，強心健腦，潤肺生津等功效的，所以將雪梨與銀耳結(jié)合而做成的湯品的營養(yǎng)價值也就相當(dāng)?shù)母叩?。以下便是關(guān)于雪梨銀耳湯的做法。
原料:
30G銀耳 200G雪梨 5粒大棗 30G冰糖
制作步驟:
1。把銀耳用水浸泡30分鐘，再把泡發(fā)好的銀耳摘洗干凈。
2、雪梨切成小塊，
3、把雪梨、冰糧和大棗銀耳放入鍋中，加適量的水，開始大火燒。
6、水開后轉(zhuǎn)小火慢燉15分中左右即可。
小貼士：
1、如果肺熱有痰作為治療的話，可以把梨掏空心，銀耳和冰糖放入，蒸一小時再吃。梨皮最好不要去掉，營養(yǎng)都在皮上。
2、如果咳嗽，可以加點川貝。
3、冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。
我們不僅是單單要了解雪梨銀耳湯的做法，我們更主要的是要了解雪梨銀耳湯的功效是什么，這樣我們就可以知道在我們平時的生活當(dāng)中具有哪些疾病的患者需要用雪梨銀耳湯進行滋補，同時也就能防止那些想要滋補身體的人們，隨便的胡亂進行滋補，反而還會對身體造成傷害。
