胡蘿卜含有很多營(yíng)養(yǎng)元素，它對(duì)人體的需求有著很好的幫助作用，尤其是它含有的維生素較多，因此胡蘿卜很適合兒童食用，對(duì)促進(jìn)兒童的成長(zhǎng)有著很大的幫助作用，胡蘿卜的做法比較多，而且在一些飲品的制作上，也都是會(huì)選擇胡蘿卜，那胡蘿卜蘋(píng)果汁是不錯(cuò)的選擇。
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胡蘿卜蘋(píng)果汁含有豐富的維生素C，在味道上也是非?？煽?，而且它有著很好的解渴作用，是夏季人們最佳之選，那制作胡蘿卜蘋(píng)果汁，也是需要一些方法，下面就詳細(xì)的說(shuō)明，它的制作過(guò)程。
胡蘿卜蘋(píng)果汁的做法：
材料：4個(gè)胡蘿卜，2個(gè)大的蘋(píng)果
做法：
1、胡蘿卜擦洗干凈，保留其頂部的有機(jī)葉子。蘋(píng)果洗凈。
2、先將胡蘿卜榨汁，然后再將蘋(píng)果榨汁?；旌稀嚢?，并立即飲用。
胡蘿卜能提供豐富的維A，而蘋(píng)果中的維生素C是心血管的保護(hù)神，膠質(zhì)和礦物質(zhì)可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過(guò)大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功。蘋(píng)果可以養(yǎng)顏除斑，使肌膚潤(rùn)澤有彈性。這種果汁富含胡蘿卜素、檸檬酸、蘋(píng)果酸、鈣、鐵、果膠，尤其是身體容易疲勞的人，更應(yīng)經(jīng)常飲用。
胡蘿卜蘋(píng)果汁在制作上，還是比較簡(jiǎn)單些，而且在功效上，也是有著很好的促進(jìn)消化功能，同時(shí)利用人體的吸收，對(duì)一些青少年來(lái)說(shuō)，每日喝胡蘿卜蘋(píng)果汁，讓成更健康。那老年人選擇，對(duì)延年益壽，也都是有著很好的不錯(cuò)功效。
