魚(yú)香茄子的做法大全

作者:養(yǎng)生專(zhuān)家  時(shí)間:2013-01-09 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

  魚(yú)香口味的菜深受人們的喜愛(ài),比較經(jīng)典的有魚(yú)香肉絲、魚(yú)香茄子、魚(yú)香肝尖等等,今天我們說(shuō)說(shuō)魚(yú)香茄子,茄子有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,是百姓餐桌上的當(dāng)家菜,但魚(yú)香茄子很多人都做不好,不如飯店里的好吃,經(jīng)常在網(wǎng)上搜羅魚(yú)香茄子的做法大全,今天我們教大家?guī)追N做魚(yú)香茄子的做法。

魚(yú)香茄子的做法大全

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  魚(yú)香茄子酸辣鮮香,是一道不錯(cuò)的下飯菜,下面介紹幾種常見(jiàn)的做法。


  一、魚(yú)香茄子煲的做法


  1.茄子切成7厘米長(zhǎng)、2厘米見(jiàn)方的長(zhǎng)條


  2.豬肉餡加入調(diào)味料腌制20分鐘,木耳提前用溫水泡發(fā)后切絲,胡蘿卜、冬筍切絲


  3.鍋中放半斤油,燒7成熱,把茄子放入炸,其間保持中火和翻動(dòng),以免炸糊


  4.茄子炸成金黃色、軟到筷子可以戳透的時(shí)候撈出,撈的時(shí)候用勺子壓壓,可以控出較多的油,或者將煎炸好的茄條在沸水鍋中汆一下,以除去多余油分,然后撈出瀝干水分


  5.炒鍋放少許油,加熱到7成熱,放入蒜末煸炒出香味,然后加入蔥末、姜末和豆瓣醬繼續(xù)煸炒


  6.加入腌好的肉餡,煸炒熟,然后放入筍絲、胡蘿卜絲和木耳絲,煸炒


  7.把筍絲、胡蘿卜絲和木耳絲炒熟后,放入炸好的茄子條,調(diào)入生抽、老抽、鹽、白糖和高湯


  8.大火燒至茄條入味且全熟時(shí),調(diào)入雞精,隨后用水淀粉勾薄芡,淋入香油


  9.盛進(jìn)事先燒燙的小砂鍋(煲仔)內(nèi)。淋上辣油后加砂鍋蓋,小火燜5分鐘,撒蔥花趁熱上桌即可食用


  二、魚(yú)香茄子的做法


  1.魚(yú)香茄子,我這里沒(méi)有加肉沫,就是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的茄子做法,不過(guò)蠻好吃的。茄子洗干凈去頭,切條


  2.起油鍋,茄子要好吃,不要怕費(fèi)油。油熱倒入切好的茄子炸。炸個(gè)2到3分鐘后撈出。開(kāi)大火把油燒熱,再次倒進(jìn)茄子,炸第二次,這次炸的目的是可以把茄子里的油逼出來(lái),而且是茄子容易炸透,時(shí)間不要長(zhǎng)30秒到45秒就可以了


  3.鍋放油,油微熱放入姜蒜末炒香,再放入一勺豆瓣醬,炒出紅油味香


  4.加入小半碗水,一點(diǎn)糖,加上適量的醋,調(diào)汁。湯汁開(kāi)倒入炸好的茄子。稍微加點(diǎn)鹽,雞精,大火炒個(gè)1分鐘就可以了,多留一點(diǎn)湯泡飯蠻好,如果不要太多湯,可以勾個(gè)芡。


  三、魚(yú)香茄子的做法


  用料


  主料 茄子(紫皮,長(zhǎng))1個(gè)


  調(diào)料 醬油10毫升,蔥1段,姜1塊,蒜2瓣,料酒5毫升,米醋20毫升,水淀粉20毫升,泡紅椒4個(gè),白糖10克,植物油少許


  魚(yú)香茄子的做法


  1.茄子洗凈,切成滾刀塊,泡椒、蔥、姜蒜分別切碎。將醬油、米醋、料酒、糖、水淀粉混合成調(diào)味汁


  2.鍋中不要倒油,將茄子塊放入鍋中干煸


  3.不斷翻炒至茄子顏色變深,有些變小時(shí)盛出


  4.鍋中倒入少許油,放入姜、蒜碎爆出香味,倒入切碎的泡椒,炒出香味


  5.倒入已炒過(guò)的茄子,翻炒幾下


  6.倒入調(diào)味汁、翻炒待湯汁變濃稠


  7.撒入蔥花即可出鍋


  魚(yú)香茄子的做法有很多人,可以根據(jù)每個(gè)人不同的口味進(jìn)行調(diào)整,喜歡吃辣的人可以多放些辣椒,還可以搭配一些配菜,讓菜的顏色更好,營(yíng)養(yǎng)更豐富,常吃茄子對(duì)身體有很多的好處,不但可以保護(hù)心血管的健康,還能抗癌抗衰老,希望大家通過(guò)食療讓身體更健康。

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