魚香茄子的做法

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-07-06 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

  茄子是我們菜籃子里餐桌上的常見菜,營養(yǎng)豐富,有很好的抗癌作用,常吃茄子對身體健康是有很大好處的,關(guān)于茄子的做法也是很多的,簡單的有燒茄子、涼拌茄子,復(fù)雜些的有魚香茄子等,今天我們介紹一下魚香茄子的做法,讓您在家里就能享受到這酸辣甜咸的美味。

魚香茄子的做法

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  要想做好這道魚香茄子,準(zhǔn)備好原料是很重要的,主料當(dāng)然就是茄子啦,還有一些必備的調(diào)理,下面來看一下。

  用料

  主料:茄子適量

  調(diào)料:食鹽少許 醋適量 雞精少許 姜3克 蒜適量 淀粉3克 豆瓣醬適量 白皮蒜3克 白糖少許

  以下是魚香茄子的做法,要注意掌握好火候哦!

  1.魚香茄子,我這里沒有加肉沫,就是簡簡單單的茄子做法,不過蠻好吃的。茄子洗干凈去頭,切條

  2.起油鍋,茄子要好吃,不要怕費(fèi)油。油熱倒入切好的茄子炸。炸個(gè)2到3分鐘后撈出。開大火把油燒熱,再次倒進(jìn)茄子,炸第二次,這次炸的目的是可以把茄子里的油逼出來,而且是茄子容易炸透,時(shí)間不要長30秒到45秒就可以了

  3.鍋放油,油微熱放入姜蒜末炒香,再放入一勺豆瓣醬,炒出紅油味香

  4.加入小半碗水,一點(diǎn)糖,加上適量的醋,調(diào)汁。湯汁開倒入炸好的茄子。稍微加點(diǎn)鹽,雞精,大火炒個(gè)1分鐘就可以了,多留一點(diǎn)湯泡飯蠻好,如果不要太多湯,可以勾個(gè)芡。

  茄子的營養(yǎng)豐富,能抗癌、防衰老,有養(yǎng)腎的功效,在炎熱的夏季可以多吃一些。以上我們從原料的準(zhǔn)備到魚香茄子的做法都介紹完了,相信大家對魚香茄子的做法都掌握了,這是比較簡單的做法,您一定很有信心了吧?趕快到廚房去一試身手吧。

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