平板電腦、飛機場這些女性胸部的代稱讓很多人煩惱不已，有人就會將其原因歸咎到自己的父母身上，但是這是不正確的，專家指出，
胸部
的大小形狀是有一部分受遺傳因素的原因，但是還有一些日常細節(jié)也是影響胸部大小的因素。?
一、保持正確的坐姿
方法：盡量將胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正確的坐姿不僅僅是對胸部，對女性的體態(tài)也是很有效的矯正方法。
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二、正確的穿戴內(nèi)衣
方法：你必須知道的是，你的胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小會妨礙胸部的發(fā)育，尺寸合適的胸罩可是胸部健康和豐滿的第一步哦!下面是內(nèi)衣的正確穿法，大家可以對照檢查看看自己是否做對了呢?
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1、先將內(nèi)衣套入，肩帶拉至肩上。
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2、身體傾斜30~45度，反手扣好內(nèi)衣背扣。
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3、利用左手將右邊側(cè)邊及下邊的胸部脂肪往內(nèi)衣罩杯內(nèi)撥(先不要站直哦，依然維持彎身的姿勢撥好)
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4、同樣利用右手將左邊側(cè)邊及下邊的胸部脂肪往內(nèi)衣罩杯內(nèi)撥。
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5、調(diào)整肩帶，肩帶彈性約是一指可滑動的緊度剛好。
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6、穿好之后，雙手上舉，像做健身操一樣動一動，確定內(nèi)衣不會任意滑動。
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三、閑下來做一做運動
方法：胸部的大小取決于乳腺組織與脂肪的數(shù)量，年齡在20至25歲的女性，是胸部發(fā)育的最佳時期。因此，適度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的豐挺度，是豐胸方法中最自然、健康的方法?？梢宰鲆恍└┡P撐及單、雙杠運動等;或者每天早晚深呼吸數(shù)次，也可以促進胸部發(fā)育，另外游泳能通過水的壓力對起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均勻發(fā)達，所以說游泳也是能夠豐胸的哦!
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不管是運動還是按摩，都要持之以恒，讓胸部
的美感展現(xiàn)出來。
