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炎炎夏季人們要注意防暑、防曬、防痱、防蚊，簡(jiǎn)稱夏季4防;夏天是一個(gè)美麗的季節(jié)，也是皮膚病高發(fā)的季節(jié)，所以生活中，大家要特別注意預(yù)防;尤其是皮薄肉嫩的寶寶們，夏季對(duì)于他們來說是一個(gè)特別不好過的季節(jié)，家長(zhǎng)們一定要為寶寶把好關(guān)，否則疾病纏身會(huì)帶來很多麻煩。
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防暑
夏天對(duì)于小寶寶來說，實(shí)在不是個(gè)好過的季節(jié)。小寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞還沒有完全發(fā)育成熟，皮膚表皮薄，他們比大人更容易受高溫的影響。另外，孩子體內(nèi)的水分比成人要多，成人體內(nèi)的水分約占65%，而孩子卻占到75%~80%。所以，在同樣高溫環(huán)境下，孩子比大人更容易中暑。
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1少3多防中暑
·少穿衣。
不要以為孩子年齡小，就要比成人穿得多。孩子的體溫調(diào)節(jié)能力不如大人，更要根據(jù)氣溫及時(shí)增減衣物。一個(gè)簡(jiǎn)單的穿衣原則就是：你穿多少，孩子就穿多少。
·多通風(fēng)。
保持室內(nèi)空氣流通。天氣過于炎熱，尤其是天氣悶熱時(shí)，可以用空調(diào)、電扇來調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。只要空調(diào)溫度不過低，空調(diào)和電扇的風(fēng)不直接吹著孩子就行。
·多喝水。
夏天孩子出汗多，一定要注意給孩子多補(bǔ)充水分，以免脫水。除了白開水，還可以給孩子喝些清涼解暑的西瓜水、綠豆湯。
·多防護(hù)。
帶孩子外出時(shí)，先給孩子作些防護(hù)準(zhǔn)備。穿淺色、寬松的衣物，戴上遮陽(yáng)帽，涂抹防曬霜。戶外活動(dòng)最好安排在上午10點(diǎn)之前或下午三四點(diǎn)鐘之后。
其實(shí)，很多中暑是大人的不當(dāng)做法造成的，比如怕寶寶受風(fēng)，睡覺時(shí)窗戶關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)的，還不開空調(diào)、電扇;擔(dān)心寶寶受涼，大夏天的還左一層右一層地包著。
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中暑信號(hào)
當(dāng)孩子出現(xiàn)高燒，同時(shí)合并下列現(xiàn)象，就說明孩子有中暑的可能：
·雖然很熱，但不出汗。
·皮膚干燥，而且發(fā)紅、發(fā)熱。
·煩躁不安、哭鬧，呼吸及脈搏加速。
·大些的孩子會(huì)說自己頭暈、惡心。
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緊急處理
發(fā)現(xiàn)孩子中暑，要立即撥打急救電話，在等待醫(yī)生的時(shí)間內(nèi)，你可以采取以下措施：
·盡快把孩子移到陰涼通風(fēng)的地方或有空調(diào)的房間。
·脫去衣物，用濕毛巾擦拭全身，以降低體溫。
·給孩子補(bǔ)充足夠的水分和鹽分，以免孩子脫水。
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防曬
不要以為孩子不怕曬，防曬是成人的事。實(shí)際上，孩子更需要防曬。因?yàn)樽贤饩€的損傷是一個(gè)不斷加重的過程，它是有“記憶”、會(huì)累積的。小時(shí)候被曬傷后，皮膚上也許不會(huì)留下任何痕跡。但它的危害卻能累積下來，在孩子長(zhǎng)大以后才體現(xiàn)出來，比如出現(xiàn)色斑、皺紋，甚至患上皮膚癌。
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日常防曬
6個(gè)月以內(nèi)：利用遮陽(yáng)工具防曬。6個(gè)月以內(nèi)的寶寶，還不能自由活動(dòng)，任由你“擺布”。所以，帶他到戶外時(shí)，選擇陰涼的地方，或推著有遮陽(yáng)篷的童車，打著遮陽(yáng)傘就行。
6個(gè)月以上：使用兒童防曬霜。尤其是寶寶會(huì)走以后，就更要給他用防曬霜了。要選擇沒有香料、沒有色素、對(duì)皮膚沒有刺激的兒童專用物理防曬霜，而且在戶外活動(dòng)時(shí)，每隔2~3小時(shí)就要重新涂抹一次。另外，最好給孩子給戴上寬檐、淺色的遮陽(yáng)帽，穿透氣的長(zhǎng)袖薄衫、長(zhǎng)褲。紫外線也會(huì)損傷眼睛，所以，不要忘了給孩子準(zhǔn)備一副質(zhì)量好的太陽(yáng)鏡。
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小竅門
·教孩子躲避強(qiáng)烈日曬
孩子不會(huì)看表，怎么知道什么時(shí)候不能在太陽(yáng)下玩呢?沒關(guān)系，你可以教他一個(gè)簡(jiǎn)單的觀察法：看影子。當(dāng)看到他的影子變得比他自己矮時(shí)，就不能再在太陽(yáng)底下瘋跑了，要到陰涼的地方去玩。
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·水中防曬
帶孩子在戶外游泳，防曬更是不可少的一環(huán)。因?yàn)樯匙雍退畷?huì)反射40%~60%紫外線，紫外線甚至能穿透到水下90厘米，所以，一定要將孩子身體暴露的部位都涂上防曬霜。而且，孩子從水中出來后，要馬上擦干他身上的水珠，因?yàn)闈衿つw比干皮膚更容易讓紫外線穿透，而使皮膚被灼傷。
