盤腿膝蓋痛怎么回事

作者:wsxyy328  時(shí)間:2016-01-22 18:02:11  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

盤腿疼可能是由于受涼、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、拉伸所引起的。建議根據(jù)癥狀及時(shí)觀察,適當(dāng)休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

1、受涼:在日常生活當(dāng)中不注意腿部保暖,導(dǎo)致風(fēng)寒入侵所引起的疼痛可以通過(guò)熱敷的方式來(lái)進(jìn)行治療。

2、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大:由于在日常生活當(dāng)中運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,長(zhǎng)期走動(dòng)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)或者是韌帶受到損傷,也會(huì)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象,可以通過(guò)適當(dāng)休息來(lái)進(jìn)行改善。

3、拉伸:可能在盤腿的過(guò)程當(dāng)中使局部肌肉拉伸通常也會(huì)出現(xiàn)酸脹疼痛的現(xiàn)象。

除此之外,也有可能是擠壓所引起的膝關(guān)節(jié)疼痛。建議要做好局部保暖工作,以免使癥狀加重。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃