腦動脈硬化首先需要控制飲食、改善不良習(xí)慣、調(diào)整心情等。
1、控制飲食:腦動脈硬化患者在平時需要積極控制飲食,防止身體過度肥胖,不可以吃含有熱量高、糖分高的食物,可能會對病情恢復(fù)造成一定影響。
2、改善不良習(xí)慣:需要合理安排作息規(guī)律,避免長時間熬夜,對病情恢復(fù)也可能會造成一定影響,適當增加戶外運動量,防止病情加重。
3、調(diào)整心情:平時要控制情緒,避免情緒起伏過大,可以通過聽舒緩音樂、打坐等方式調(diào)整心情。
除以上護理法在平時還需要戒煙、戒酒等不良習(xí)慣。