淡鹽水清腸排毒一般情況是沒(méi)有作用,淡鹽水只能起到補(bǔ)充體內(nèi)水分作用,并不會(huì)使體內(nèi)的毒素排出。
清腸排毒一般可以通過(guò)多種方法來(lái)改善,比如選擇食物調(diào)理、適當(dāng)鍛煉和服用藥物來(lái)改善,食物調(diào)理是可以使體內(nèi)的新陳代謝增加,從而使體內(nèi)的毒素排出,通過(guò)鍛煉也能使體內(nèi)的毒素隨著汗液排出,從而達(dá)到最好的效果。
對(duì)于體內(nèi)的毒素不明確者,也可以配合做中醫(yī)和西醫(yī)檢查,主要查看體內(nèi)是否存在毒素,必要時(shí)需要配合藥物和中醫(yī)調(diào)理改善。