心慌心悸這兩種癥狀很大原因是因?yàn)樾呐K病或者高血壓等疾病造成的，還有可能是因?yàn)閮?nèi)心存在比較多煩惱引起的，所以我們想要在生活中治療心慌心悸這兩種癥狀，首先我們就需要判斷它的發(fā)病原因，并且放下心來治療，吃一些銀耳羹以及豬腰子等食物都是有助于緩解心慌心悸的癥狀。
銀耳羹可治療心悸失眠 原料：銀耳10克，雞蛋1個，冰糖60克，豬油適量。 做法：水發(fā)銀耳摘去蒂頭，揀去雜質(zhì)，漂洗潔凈，加水適量，急火煮沸改用文火煮熟，至銀耳酥爛，加入冰糖，攪拌至溶化。雞蛋取蛋清加少許水?dāng)噭蚝笕脲佒?，再以文火令沸，出鍋前加入熟豬油少許即成。
茯苓細(xì)粉、米粉、白糖各等分。加水適量，調(diào)成糊，以微火在乎鍋里攤烙成極薄的煎餅，早、晚分作主食吃。 龍眼肉、炒棗仁各10克，芡實(shí)12克，山萸肉10克，白糖少許。將棗仁、芡實(shí)洗凈，與龍眼肉、山萸肉同放人鋁鍋內(nèi)，加水適量;將鋁鍋置武火上燒沸，用文火煎熬20分鐘，濾去藥渣，放人白糖，攪勻，裝入茶壺內(nèi)。吃龍眼肉飲藥液。 、
豬腰500克，山藥20克，當(dāng)歸10克，黨參20克，油、鹽、醬油、醋、蔥、姜各適量。將豬腰對半剖開，取去網(wǎng)膜及導(dǎo)管，洗凈;加入山藥等3味中藥清燉至熟，將豬腰取出晾涼，切成腰花裝盤，澆上各調(diào)料即成。當(dāng)菜肴食之。
大家看完上面講述的心慌心悸的治療方法，你們應(yīng)該對知道在生活中治療心慌心悸的時(shí)候是可以采用食療的方法來調(diào)理的吧。我們在生活中可以通過銀耳羹以及茯苓粉、豬腰子等食材來治療心慌心悸，但是我們要放松心情才能夠緩解精神緊張。
