血淤體質的調理注意事項也是比較多的，比如應該注意好飲食、運動、情緒等等。
1、飲食：平時的飲食應該以清淡為主，盡量不要節(jié)食過度，含有辣椒成分的食物，一般可以選擇吃桃仁或者是山楂等等，同時還需要少喝酒。
2、運動：平時還需要適當參加一些有氧運動，主要可以起到加快人體新陳代謝的作用，對于體質的恢復也能夠起到幫助作用。
3、情緒：血瘀體質情緒也是非常重要的，盡量不要長時間的悶悶不樂或者是壓抑，應該放松心情，保持開朗樂觀的心情。
除了上面這幾種注意事項之外，同時還需要做好保暖等，避免受寒。
血淤體質的調理需要注意什么
作者：xuyan3286 時間：2015-12-13 22:12:27 來源：
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