血液循環(huán)不佳需要改變飲食、局部熱敷、運動等方法調理。
1、改變飲食:血液循環(huán)不佳,主要是長時間吃一些高脂肪高熱量的食物,導致血液循環(huán)變差,需要調整飲食,避免吃一些高脂的食物。
2、局部熱敷:需要通過局部熱敷可以促進全身的血液循環(huán),能夠加快人體的新陳代謝,改善血液循環(huán)差的情況。
3、運動調理:在日常生活中還需要多參加一些有氧運動,促進血液循環(huán),有效的緩解血液循環(huán)不佳的癥狀。
除以上常見方法以外,也可以通過口服藥物改善癥狀。