相信很多從事銷售的朋友都會(huì)有這樣一種經(jīng)歷,那就是為了得到更多的訂單,通常都會(huì)陪客戶去應(yīng)酬,抽煙喝酒的幾率也大大增加,而且他們的胃里總是沒(méi)有食物,所以很容易引起胃部疾病。所以慢性淺表性胃炎合并糜爛十二指腸球炎怎么辦?
堅(jiān)持鍛煉身體,生活有規(guī)律,三餐定時(shí)定量。解凍。堅(jiān)持做按摩,有病治病,無(wú)病保健。內(nèi)關(guān)在前臂掌側(cè)按摩,橫紋上2寸,掌長(zhǎng)腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
正滑小腿內(nèi)側(cè),太溪直上2寸,前面的跟腱。足內(nèi)側(cè)緣,位于第一跖骨基底的前下方。小腿內(nèi)側(cè)三陰交,內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后。天樞臍中部,據(jù)臍旁2寸。小腿前外側(cè)足三里,當(dāng)膝蓋骨下3寸時(shí),經(jīng)小腿骨前緣一橫指。上腹部的巨闕,正中線上,當(dāng)臍中上六寸。上腹部的上腹,正中線,當(dāng)臍中上5寸。中脘上腹部,正中線,當(dāng)臍中上四寸。建里上腹部,前中線上,當(dāng)臍上三寸。下腹部上腹,在腹中線上,當(dāng)臍上二寸。
1.盡量少吃油炸食品:因?yàn)檫@類食物不易消化,會(huì)加重消化道的負(fù)擔(dān),多吃會(huì)導(dǎo)致消化不良,還會(huì)使血脂升高,對(duì)健康不利。
2.盡量少吃腌制食品:這些食品含有較多的鹽分和一些可致癌的物質(zhì),不宜多吃。
3.盡量少吃生冷食物刺激性食物:生冷刺激食物對(duì)消化道粘膜有很強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4.正規(guī)化飲食:研究表明,飲食有規(guī)律,定時(shí)定量,可形成條件反射,有助于消化腺分泌,更利于消化。5.時(shí)間定量:要做到每餐適量,每天3餐定時(shí),到了規(guī)定的時(shí)間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食,避免過(guò)飽或過(guò)飽。
上述文章內(nèi)容就是我為大家解答的問(wèn)題。慢性淺表性胃炎伴糜爛十二指腸球炎該怎么辦,在此我衷心希望有此疾病困擾的朋友們能夠認(rèn)真閱讀上面的內(nèi)容,在日常生活中更好的預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)。如果我們的癥狀比較嚴(yán)重,那么一定要去醫(yī)院接受醫(yī)生的檢查和治療。
