手指肌力訓(xùn)練是什么

作者:xuyan32810  時(shí)間:2015-11-27 14:24:54  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

推拿肌力檢查(manualmuscletest,MMT)是一種不借助任何器械,僅靠檢查者徒手測(cè)量肌肉力的方法,該方法簡(jiǎn)單、易操作,在臨床上被廣泛使用。

1.1MMT檢查方法與結(jié)果

1.1.1在實(shí)施MMT的檢查方法時(shí),應(yīng)使受試肌肉采用標(biāo)準(zhǔn)體位,對(duì)被試肌肉做標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作,觀察該肌肉是否有能力完成被試動(dòng)作,必要時(shí),測(cè)試者用手施加阻力或助推,判斷肌肉收縮力。

1.1.2將肌力檢測(cè)結(jié)果與記錄分為0、1、2、3、4、5級(jí)。根據(jù)試驗(yàn)中肌肉收縮時(shí)產(chǎn)生的肌肉活動(dòng)、關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍、對(duì)重力和阻力的抵抗等情況,確定每級(jí)指標(biāo)的大小。

0分段肌肉沒(méi)有收縮。標(biāo)號(hào)(zero,O),評(píng)定結(jié)果為:完全癱瘓,肌力為正常肌力的0%。

1肌層有收縮,但是關(guān)節(jié)無(wú)法活動(dòng)。標(biāo)志(trace,T)評(píng)定結(jié)果為:微有收縮,肌力為正常肌力的10%。

2肌腱收縮可以讓肢體在不重力的情況下完成整個(gè)關(guān)節(jié)的活動(dòng)。標(biāo)志(poor、P)評(píng)定結(jié)果為:差值,肌力為正常肌力的25%。

3肌肌收縮可以使肢體抵制重力做整個(gè)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),但是無(wú)法抵抗外部的阻力。表征(fair,F),評(píng)定結(jié)果是:尚可,肌力為正常肌力的50%。

4級(jí)肌收縮可以使肢體抵制重力和部分施加的阻力。標(biāo)志(good、G):評(píng)定結(jié)果為:好,肌力為正常肌力的75%。

5肌層收縮可以使身體不受重力的影響,并完全抵制外部的阻力。標(biāo)號(hào)(normal,N),評(píng)定結(jié)果正常,肌力為正常肌力的100%。

這是六級(jí)肌力檢查的方法。盡管這種方法比較粗糙,且具有一定的主觀性,但實(shí)際中仍然被認(rèn)為是一種最方便、可靠的肌力評(píng)價(jià)方法。為使評(píng)分更加精細(xì)和精確,有些醫(yī)生使用六級(jí)記分法對(duì)肌力評(píng)分等級(jí)進(jìn)行了調(diào)整,當(dāng)認(rèn)為肌力比某級(jí)稍強(qiáng)時(shí),可以在這個(gè)等級(jí)的右上角加“+”,稍差時(shí)在右上角加“+”,使評(píng)定結(jié)果級(jí)差更小,以補(bǔ)充六級(jí)評(píng)分法的不足。

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