現(xiàn)在雖然社會(huì)的不斷進(jìn)步了,人們的生活也是越來越好了,但是還是有很多的問題避免不了的出現(xiàn)了。說到一些成年人出現(xiàn)彎腰駝背的情況,大多數(shù)就是因?yàn)楣ぷ鞯臅r(shí)候坐姿不對(duì)或者讀書的時(shí)候坐姿不到位引起的,出現(xiàn)這個(gè)情況的時(shí)候?qū)τ谏詈凸ぷ饕彩怯杏绊懙?,所以說下面去看下怎樣改變彎腰駝背呢?
駝背易混淆的癥狀
⒈青年性駝背 本病又名“少年駝背癥”及Scheuermann病。病變主要累及中、下段胸椎椎體。病變發(fā)生在椎體的第2骨化中心,即椎體上、下面的骺板。由于各種原因,骺板血液供應(yīng)減少,軟骨板變薄,抗壓力降低,在過多的負(fù)荷下出現(xiàn)碎裂,髓核在破裂處突入椎體內(nèi),形成所謂的Schmorl結(jié)節(jié)。脊柱胸段向后彎曲,使椎體前方承受的壓力大于后方,前方骨骺的壞死影響了前半椎體高度的發(fā)育。通過醫(yī)生的被動(dòng)活動(dòng),駝背能夠被糾正稱活動(dòng)性駝背。不能夠被糾正稱固定性駝背,如強(qiáng)直性脊柱炎。
⒉維生素D缺乏病 維生素D缺乏病(vitamin D deficiency)是由于日曬少(皮膚經(jīng)紫外線照射后,可使維生素D前體轉(zhuǎn)變?yōu)橛行У木S生素D)、攝入不足(奶、蛋、肝、魚等食物)、吸收障礙(小腸疾病)及需要量增加(小兒、孕婦、乳母)等因素,使體內(nèi)維生素D不足而引起的全身性鈣、磷代謝失常和骨骼改變。其突出的表現(xiàn)是小兒的佝僂病(rickets)和成人的骨軟化癥(osteomalacia)并同存骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis),同時(shí)影響神經(jīng)、肌肉、造血、免疫等組織器官的功能,嚴(yán)重影響兒童的生長發(fā)育。
⒊少年性椎體骨軟骨病 又稱Scheuermann病,或青年性駝背。發(fā)病年齡在13~17歲,男性略多于女性,75%的病例發(fā)生在胸椎,特別是下胸椎;25%可累及胸椎與上腰椎,特別是下胸椎;25%可累及胸椎與上腰椎。發(fā)病率不明,據(jù)統(tǒng)計(jì)在軍隊(duì)中占6%;在產(chǎn)業(yè)工人中占8%。
矯正駝背的醫(yī)學(xué)方法
推拿按摩:可以松弛軟組織,緩解僵硬,有利于改變姿勢(shì),只是矯正的作用有限,對(duì)形成正確的姿勢(shì),幫助不大,好的姿勢(shì)是靠自身肌肉來維持的。
醫(yī)用支具:適用于輕度駝背,用醫(yī)用材料(比如石膏背心,金屬和塑料矯形支架),將脊柱固定在正確的姿勢(shì)上,也稱“制動(dòng)”。效果是立竿見影,姿勢(shì)立刻會(huì)得到改善,但非常痛苦,而且由于限制運(yùn)動(dòng),必然會(huì)造成肌肉萎縮,取下支具后效果難以繼續(xù)維持,肌肉萎縮嚴(yán)重者,甚至還不如使用支具之前。目前公認(rèn)較為安全的為背背佳。
手術(shù):手術(shù)方法。主要是對(duì)成年人,比較嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎畸形,對(duì)患者的生活造成了嚴(yán)重的影響(如心肺功能受限),不得不施行手術(shù)。手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較大,術(shù)后脊柱活動(dòng)也有所受限,醫(yī)院都持慎重態(tài)度。
關(guān)于怎樣改變彎腰駝背呢,大家也知道了應(yīng)該怎么應(yīng)對(duì)。其實(shí)說這么多也是想給一些現(xiàn)在沒有駝背的朋友們一個(gè)提醒,在生活中好好的規(guī)范自己的坐姿和一些生活習(xí)慣,及時(shí)是要忙著工作在休息的時(shí)候也是可以活動(dòng)下僵硬的身體的,這樣對(duì)于身體也是有好處的。