頭發(fā)整天都是油油的，讓很多愛(ài)美的人來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是一個(gè)極大的困惑，如果頭發(fā)太油了，那么看起來(lái)就是臟臟的，非常的不舒服，太油膩了，看起來(lái)好像是好長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有洗頭了，但是很多油性皮膚的人每天都要洗頭，但是頭發(fā)還是特別的油，也有很多人在頭發(fā)出油的時(shí)候會(huì)有頭皮屑掉落下來(lái)，那么頭發(fā)出油有頭皮屑怎么辦呢?
洗頭時(shí)按摩頭皮，不要抓。這是常識(shí)。即使頭皮癢的不行，也不要很好的去饒抓它。要輕輕順著頭皮進(jìn)行按摩并除癢。同時(shí)要選對(duì)合適自己的洗發(fā)水，比如油性愛(ài)出頭屑的可以用康王去屑，頭發(fā)油卻愛(ài)分叉的可以用飄柔滋養(yǎng)型。
多進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)發(fā)和護(hù)發(fā)。洗頭不光洗完上完護(hù)發(fā)素就夠了，尤其針對(duì)愛(ài)出油且分叉的發(fā)質(zhì)，要及時(shí)進(jìn)行護(hù)發(fā)精華素或護(hù)發(fā)倒模。最好配合加溫護(hù)發(fā)帽，深層護(hù)發(fā)，可以一定程度上改善發(fā)質(zhì)。而不再被厚厚的頭皮屑所困擾。
少做染發(fā)和燙發(fā)。如果頭發(fā)過(guò)多的進(jìn)行燙發(fā)和染發(fā)，不僅損失發(fā)質(zhì)，而且會(huì)使頭發(fā)難以吸收頭皮深層傳達(dá)下來(lái)的營(yíng)養(yǎng)，頭皮處過(guò)多積累養(yǎng)分而產(chǎn)生油膩，而發(fā)梢處卻容易斷裂。建議一年最多一次染發(fā)和燙發(fā)。
飲食上注意清淡，平時(shí)不要熬夜。當(dāng)人體攝入飽和的油脂卻難以充分吸收時(shí)，多余的油脂就會(huì)從皮膚表面分泌出來(lái)。最常見(jiàn)的就是通過(guò)頭皮和臉部，所以，飲食清淡是有必要的。尤其是對(duì)于生活不規(guī)律的年輕人來(lái)講。熬夜也是頭發(fā)易出油的根本原因。一定要注意喔!
頭發(fā)出油了要及時(shí)的控制，并且也要減少脂肪太多的食物攝入，這樣高脂肪的食物吃了之后頭發(fā)也是很容易變油的，有頭皮屑的話看看是不是自己洗發(fā)液洗了之后造成的，如果真是洗發(fā)液的話就要趕緊將這樣的洗發(fā)液換掉，讓自己選擇最合適自己肌膚的洗發(fā)液，油性皮膚的話就要趕緊治療。
