?現(xiàn)在我們的生活質(zhì)量越來(lái)越好，人們的飲食也是越來(lái)越好，但是活動(dòng)量確隨之下降，所以身體肥胖的人也是越來(lái)越多，很多人為了快速的達(dá)到減肥的目的，常常會(huì)選用一些減肥產(chǎn)品，比如說(shuō)減肥藥、減肥茶等等，有些人喝完減肥茶以后常常會(huì)覺(jué)得口渴，這會(huì)不會(huì)是減肥產(chǎn)品帶來(lái)的副作用呢，下面我們就來(lái)一起了解一下。
?減肥茶主要成分是促進(jìn)排泄類(lèi)藥物，通過(guò)服用后大便小便增加起到體重減輕的目的。因?yàn)橹皇且痼w內(nèi)水分大量丟失，所以并不會(huì)真正起到減肥效果，是在減水。減少體內(nèi)水分就會(huì)導(dǎo)致口燥咽干，眼睛干澀等情況。
?意見(jiàn)建議：不建議長(zhǎng)期服用。如果想減肥，最好選擇控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)兩對(duì)面下手。平時(shí)飲食清淡，少吃辛辣油膩魚(yú)腥食物，多吃新鮮蔬菜水果。保持心情舒暢。
?健康減肥法
?中藥減肥是日常生活中很常見(jiàn)的一種減肥方法，但是日常生活中很多人不知道應(yīng)該如何操作，是藥三分毒也讓很多人對(duì)中藥減肥一直持保守態(tài)度，下面小編就要介紹給大家?guī)滓环N中藥減肥法，幫助大家快速的瘦身成功。
?一、減肥配方如下：
?1、綠茶2g，約3只手指夾起的數(shù)量;
?2、荷葉1克，網(wǎng)上有售切好4厘米左右的，大約10片左右
?3、陽(yáng)其參3克，大片約20片
?制作方法：將綠茶、陽(yáng)其參、荷葉放入杯中注入約300ml開(kāi)水，加開(kāi)水悶泡5分鐘即可飲用，可反復(fù)沖泡，飲用一天，直至無(wú)味即可。飯前飲用效果更佳。
?二、減肥原理：
?抑制能量轉(zhuǎn)化：可以減少80%以上的葡萄糖轉(zhuǎn)換為脂肪，促使多余的葡萄糖轉(zhuǎn)化為能量被人體利用，減少脂肪堆積;還可以抑制機(jī)體對(duì)油膩食物的需求，使飲食自然地偏向清淡，卻不影響正常飲食。
?三、此減肥方的特點(diǎn)：
?首先是安全：減肥成分是純中藥配方，無(wú)任何毒副作用，也許你試過(guò)很多減肥方法，老是餓的頭暈眼花，這樣對(duì)器官的損害比較大，即使減肥也要顧上身體的安全才是。
?其次是輕松：服用過(guò)程中不用節(jié)食，也不用挨餓甚至受盡腹瀉之苦，月減15斤非常輕松!因?yàn)樗浅睾?，不刺激腸胃，而且使用方法也很簡(jiǎn)單：開(kāi)水泡或煮。對(duì)于經(jīng)濟(jì)條件一般的朋友來(lái)說(shuō)，也應(yīng)該能承受得起。
?要想減肥的朋友們，一定不要盲目的選用減肥產(chǎn)品，因?yàn)樗幬餃p肥對(duì)于身體都是一定的傷害的，我們可以在平時(shí)少吃一點(diǎn)油膩或者肉類(lèi)的食物，多食用一些清淡的蔬菜或者水果，減肥是一項(xiàng)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程，需要我們有很大的毅力堅(jiān)持，只要我們合理的安排自己飲食和運(yùn)動(dòng)，減肥就一定能成功。
