通常情況下可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用熱敷、按摩、調(diào)整呼吸等方法緩解岔氣,具體情況可到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)咨詢。
1、熱敷:使用熱毛巾或熱水袋在長期部位熱敷,然后采取舒適的體位可使體內(nèi)的氣體排出,從而緩解上述癥狀。
2、按摩:可在醫(yī)生指導(dǎo)下按摩支溝穴、大包穴等穴位,緩解上述癥狀。
3、調(diào)整呼吸:適當(dāng)?shù)恼{(diào)整呼吸,并向內(nèi)按壓到更深位置重復(fù)深呼吸動作可有效改善岔氣。
除上述較為常見的方法外,同時(shí)也可采用牽拉等方式緩解,建議患者在運(yùn)動時(shí)盡量不要大口呼吸。