很快就又到了冬季了，在冬天的時候有很多人都非常容易凍手凍腳，其實也就是我們平時說的凍瘡，有一些嚴重的患者甚至會形成潰爛的情況，其實會導致凍瘡的原因就是因為我們的血液循環(huán)不好。凍瘡一般都是在我們的手背耳朵等部分容易發(fā)生，那么我們應該怎樣來預防這種情況呢?
包括手在內(nèi)的整個手臂的組織細胞新陳代謝也是時刻需要體液運行的服務的，一旦手臂的經(jīng)絡出現(xiàn)不同程度堵塞等故障，造成手臂的體液運行不順暢，就會有一些體液在手部出現(xiàn)運行緩慢，甚至滯留問題，在夏天的時候由于氣溫較高，問題還不那么明顯，但是，一旦進入冬季，隨著氣溫下降，經(jīng)絡堵塞造成的問題開始更明顯地顯現(xiàn)暴露出來，而凍手就是其中一種表現(xiàn)形式。
如果凍手還有裂口現(xiàn)象的話，那么，除了經(jīng)絡堵塞的因素外，還有一個重要因素就是血液供應不足。
發(fā)生血液不足和經(jīng)絡堵塞的問題，一般同時也表明身體內(nèi)的寒氣比較重，有的人甚至會感到發(fā)自身體深處的陣陣寒意。經(jīng)絡中發(fā)生的堵塞問題，一般是因為受寒涼所致。造成身體內(nèi)的寒氣，有外界環(huán)境的因素，穿衣著裝的因素，不當?shù)纳铒嬍撤绞揭蛩氐?。身體鍛煉法：這是預防凍瘡的最佳辦法,通過身體鍛煉而提高肌體對寒冷的適應能力。
冷,溫水法：為了預防凍瘡,平時可用冷水摩擦易凍部位,擦到發(fā)紅為止,每晚臨睡前用溫水洗易凍患處，均可增加這些部位的耐寒力。
凍瘡真的是一種非常折磨人的現(xiàn)象，因為傷口非常的難看，而且也會讓我們感覺到非常痛苦。這都是因為在冬天的時候我們的手腳沒有得到很好的呵護，所以才更容易出現(xiàn)這種情況?？赐炅松厦娴奈恼乱院蟠蠹乙浀迷诙斓臅r候保護好自己的手腳。
