有小米粥、牛奶、面條等東西是養(yǎng)胃。
1、小米粥：小米粥屬于日常生活中常見(jiàn)的一種食物，其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，通過(guò)食用以后能夠起到保護(hù)胃黏膜降低腸胃負(fù)擔(dān)的輔助功效，對(duì)于胃吸收的人群使用以后就有很好的暖胃效果。
2、牛奶：牛奶當(dāng)中含有大量蛋白質(zhì)而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多，通過(guò)食用以后能夠起到補(bǔ)充胃部的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以減輕胃部的負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，對(duì)于暖胃養(yǎng)胃也有一定的幫助。
3、面條：面條屬于一種面食其中含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較高，也可以通過(guò)選擇面食的方法進(jìn)行養(yǎng)胃，能夠減輕胃部的負(fù)擔(dān)。
除以上食物以外，還可以通過(guò)適當(dāng)吃一些甘藍(lán)、紅薯等也具有養(yǎng)胃的輔助效果出現(xiàn)異常需要及時(shí)醫(yī)治，以免耽誤病情。
