跑步膝蓋磨損,可以通過一般治療、物理治療以及藥物治療等方式進行緩解,能夠改善不適的癥狀。
1、一般治療:出現(xiàn)上述情況以后,患者需要注意多休息,短時間內(nèi)先不要劇烈運動,以免加重膝蓋部位的損傷。
2、物理治療:還可以使用熱毛巾對局部位置進行熱敷,能夠促進局部的血液循環(huán),改善不適的現(xiàn)象。
3、藥物治療:如果出現(xiàn)疼痛或腫脹的情況,可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、舒筋活血片等藥物進行治療,有利于疾病的恢復(fù)。
除此以外,還可以通過中醫(yī)針灸、艾灸、手術(shù)治療等方式進行緩解,如果病情比較嚴(yán)重,可以到醫(yī)院就診。