產(chǎn)后便秘可以適當吃一些西瓜,香蕉,火龍果等食物,也可以多吃一些含有膳食纖維的蔬菜,比如說胡蘿卜、黃豆芽等都能夠?qū)Ρ忝仄鸬奖容^好的效果,產(chǎn)婦便秘如果是由于體內(nèi)水分較少引起的,可以適當?shù)亩嗪纫恍┧4旨Z方面建議多吃一些番薯,玉米等粗糧食物,能夠起到促進腸道蠕動的效果。
如果產(chǎn)后便秘的情況比較嚴重,已經(jīng)連續(xù)三天以上沒有大便,且通過食物調(diào)理收效甚微的話,也可以在醫(yī)生的指導下通過開塞露等方式緩解便秘。一般不建議通過內(nèi)服藥物緩解。