難消化怎么辦呢

作者:xiaobao8  時間:2015-09-28 10:22:12  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

難消化可以通過飲食調(diào)整、運(yùn)動調(diào)理、藥物治療等方法來做改善。

1、飲食調(diào)整:在日常生活中要選擇吃清淡和易消化的食物,也可以選擇吃小米粥和山藥粥,能夠減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。

2、運(yùn)動調(diào)理:需要積極地參與體育鍛煉,通過運(yùn)動的方法也可以達(dá)到幫助食物盡快消化和吸收的作用。

3、藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過口服健胃消食片、馬來酸多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物治療。

除了以上方法,也可以結(jié)合中醫(yī)理療措施等改善,要根據(jù)個人的情況來選擇合適的治療措施。

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