輕度高血壓通常情況下可以通過飲食調(diào)理、生活方式調(diào)理、藥物調(diào)理等。
1、飲食調(diào)理:輕度高血壓的患者可以通過飲食調(diào)理,在日常避免吃過于油膩的食物,同時控制鹽分的攝入等。
2、生活方式調(diào)理:輕度高血壓的患者要改善日常不良的生活方式,可以做適合自己的運動,同時規(guī)律的生活作息,避免過度勞累等。
3、藥物調(diào)理:輕度高血壓的患者可以在醫(yī)生指導下使用藥物控制血壓,比如可以遵醫(yī)囑使用硝苯地平緩釋片、馬來酸氨氯地平片、馬來酸依那普利片等藥物治療。
除以上常見調(diào)理方式外,在日常也應當注意情緒的控制,避免情緒過于波動,否則不利于血壓的控制。