清涼降火的食物有哪些

作者:fyy31  時間:2015-09-18 00:06:23  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

清涼降火的食物有西瓜、苦瓜、綠豆等。

1、西瓜:清涼降火的食物主要有西瓜,因?yàn)槲鞴袭?dāng)中含有大量的水分以及營養(yǎng)物質(zhì)的物質(zhì)了以后,能夠刺激腸道蠕動緩解身體上火的現(xiàn)象。

2、苦瓜:清涼降火的食物也可以通過吃苦瓜,因?yàn)榭喙袭?dāng)中含有解暑生津的功效,通過吃了以后能夠緩解上火引起的口渴以及小便不利。

3、綠豆:清涼降火的食物或者也可以通過吃一些綠豆,因?yàn)榫G豆屬于一種涼性的食物,通過治療以后能夠促進(jìn)腸道蠕動,還具有清熱利尿的效果。

除以上食物以外,還可以通過吃一些冬瓜具體需要相關(guān)檢查和治療以免耽誤病情。

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