一般情況下,除了氣血不足引起便秘的原因有很多可能是由于精神因素,飲食不當(dāng),缺乏運(yùn)動(dòng)等原因引起的,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1、精神因素:如果在平時(shí)日常生活中精神過度緊張,焦慮,抑郁,可能會(huì)引起便秘,建議保持樂觀心態(tài)。
2、飲食不當(dāng):如果在平時(shí)飲食方面大量進(jìn)食辛辣刺激性的食物,可能會(huì)引起上火,出現(xiàn)便秘,建議注意調(diào)整飲食。
3、缺乏運(yùn)動(dòng):如果在平時(shí)日常生活中不進(jìn)行運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期久坐或者臥床,容易引起便秘,建議多到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
此外除了這些原因,也可能是由于腸道疾病導(dǎo)致的,建議及時(shí)就醫(yī)治療。