腰疼后背疼怎么辦

作者:fyy10  時(shí)間:2015-08-31 01:23:09  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

腰疼后背疼一般可以通過(guò)適當(dāng)休息、按摩治療、針灸治療等多種方法來(lái)達(dá)到改善的作用。

1、適當(dāng)休息:在日常生活中一定要多注意休息,不能夠過(guò)度勞累或者是長(zhǎng)時(shí)間的彎腰下蹲,以免增加腰部和背部的負(fù)擔(dān)。

2、按摩治療:一般可以通過(guò)手法按摩的方法改善,能夠達(dá)到促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用,也能夠達(dá)到緩解疼痛的效果。

3、針灸治療:主要是通過(guò)針刺穴位的方法改善,能夠達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的作用,也能夠達(dá)到改善疼痛的效果。

除了以上比較常見(jiàn)的治療方法之外,必要時(shí)可以通過(guò)使用止痛的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)整。

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