腳崴了一般是可以使用熱水泡腳的,對于恢復(fù)也能夠起到很好的幫助。
溫水泡腳是屬于一種物理治療方法,能夠達(dá)到促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用,而且能夠加快腫脹的吸收和消退。在泡腳的時候一定要注意好水溫,需要和皮膚的溫度接近,這樣能夠避免局部皮膚出現(xiàn)燙傷,同時還需要注意好時間,一般需要控制在20分鐘左右。
如果崴腳之后癥狀比較嚴(yán)重,還伴隨著其他不適的癥狀,需要及時到醫(yī)院做相關(guān)的檢查或者是調(diào)整,恢復(fù)期間還需要多注意休息,需要以臥床休息為主。