右側(cè)肩胛骨酸痛一般情況下可以通過物理治療、體育鍛煉、藥物等方式治療,在此期間應(yīng)注意勞逸結(jié)合,避免過度疲勞。
1、物理治療:在日常生活中可以通過按摩局部,能夠促進血液循環(huán),同時可以緩解身體疲勞感,有助于緩解癥狀。
2、體育鍛煉:患者也可以通過增加體育鍛煉,比如跑步、跳繩等有氧運動,能夠鍛煉肌肉張力,促進機體恢復(fù)。
3、藥物:需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用地巴唑片、跌打生骨膠囊、七葉皂苷鈉片等藥物治療。
除以上方式外,也可以通過改善生活習(xí)慣,能夠加快身體恢復(fù)。