?許多人有尿酸過高的癥狀，尿酸過高對人體的危害很大，會(huì)造成痛風(fēng)，糖尿病等一些列的病癥，所以需要積極的治療，尿酸高的人需要排除過高的尿酸，一般沒有特效藥物，需要長期治療，可以通過合理調(diào)配飲食來排尿酸實(shí)現(xiàn)從而實(shí)現(xiàn)尿酸穩(wěn)定。
?下面就介紹幾種，飲食排解尿酸的方法：
?1，采用芹菜療法材料很簡單，只需要新鮮有水分的西芹，就可以達(dá)到平衡尿酸的作用，患者將芹菜清洗干凈，生吃芹菜，每日適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食芹菜即可。
?2，采用紅蘿卜療法材料只需要新鮮的東北紅蘿卜，采用生吃，涼拌，榨汁均可以，紅蘿卜可以快速促進(jìn)尿酸偏高患者體內(nèi)的尿酸排放。3，采用被和薏米薏粥療法所選菜肴為適當(dāng)?shù)陌俸?，薏薏大米進(jìn)行相互配合，先用開水浸泡十五分鐘左右，然后放在一起煮粥進(jìn)食，每日一次.
?平時(shí)飲食應(yīng)避免進(jìn)食含高嘌呤飲食.動(dòng)物內(nèi)臟,海味等含嘌呤最高了;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤，這些都應(yīng)該避免。宜多飲水，多吃水果,以利于血尿酸從腎臟排出.
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?另外尿酸高的人需要注意控制體重。可以選擇慢慢減輕體重的方式來排酸。此外還要注意不要吃一些油炸的過于油膩的肝脂肪高熱量的食物，在飲食上多注意清淡為主，多用涼拌蒸煮等方式都是需要注意的方面.
