頸椎病引起頭暈一般可以通過適當休息、熱敷、按摩等方法來進行緩解。建議適當休息,避免劇烈運動。
1、適當休息:由于日常工作量比較大,導致頸部勞累,出現(xiàn)僵硬麻木的現(xiàn)象,可以通過休息來進行緩解。
2、熱敷:可能是沒有做好身體保暖工作,導致局部受涼壓迫神經(jīng),出現(xiàn)的頭暈乏力,通過熱敷起到疏風散寒的效果。
3、按摩:有可能會壓迫局部神經(jīng),從而出現(xiàn)腦部供氧不足,可以通過按摩的方式促進血液循環(huán)。
除此之外,也可以通過針灸等方式來進行緩解,起到舒筋活絡,活血散瘀的功效。