現(xiàn)在有的人體質(zhì)屬于體虛體寒，也有的人的體質(zhì)屬于血瘀體質(zhì)。很多人對(duì)血瘀體質(zhì)都不是特別的了解。血瘀體質(zhì)可以通過一些方式來進(jìn)行調(diào)理，最傳統(tǒng)最好的效果是通過食療。但是僅僅是食療，效果會(huì)很不明顯，并且也會(huì)很慢，可能針對(duì)性還不強(qiáng)?，F(xiàn)在很多人開始采用吃中成藥方式來進(jìn)行調(diào)理。今天小編就來告訴大家血瘀體質(zhì)吃什么中成藥。
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血“瘀”住了，自然就要想辦法把它化開。因此，具有活血化瘀功效的食物，如山楂、醋、玫瑰花、金橘、油菜、番木瓜等就是血瘀體質(zhì)者的首選，而肥肉等滋膩之品要少吃。此外，非飲酒禁忌者可以適當(dāng)飲酒，如黃酒、葡萄酒、白酒等，對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)有益。
我們經(jīng)常建議病人適量吃些山楂，其軟化血管的效果好，又能消食健胃。上了年紀(jì)的人吃山楂最好，但不能吃多。如果癥狀不太嚴(yán)重，也可以使用補(bǔ)齊產(chǎn)品好的藥物或者食材，平時(shí)用來泡水代茶飲，每天放上十幾片，喝到?jīng)]有味道、沒有顏色為止。
現(xiàn)代人出門有車坐、進(jìn)樓有電梯，吃得越來越油膩，雖然不一定會(huì)因此變成血瘀體質(zhì)，但基本每個(gè)人都有或輕或重的瘀血。
在這里向大家推薦兩款血瘀體質(zhì)者的食用佳品。
山楂紅糖湯：山楂10枚，沖洗干凈，去核打碎，放入鍋中，加清水煮約20分鐘，調(diào)以紅糖進(jìn)食?？苫钛?。
黑豆粥：黑豆25克、粳米50克一起水煎煮熟，加適量紅糖。分次溫服，可活血祛瘀，行氣止痛。
由于現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，人們的鍛煉越來越少，很多人都是或重或輕的血瘀體質(zhì)，不過即使發(fā)現(xiàn)自己是血瘀體質(zhì)，也不要徒增擔(dān)心。血瘀體質(zhì)的人可以通過一些食療來調(diào)理自己的身體，還可以吃一些中成藥來綜合治理。如果效果還是不明顯。就要去三甲醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的處理與治療了。
